-
Vyötärön ja vatsan vahvuudella on myös muodikas otsikko, joka on ydinvoimaa.Itse asiassa, koska vyötärö ja vatsa ovat lähellä kehomme keskustaa, sitä kutsutaan ytimeksi.Siksi ydin on tässä vain sijaintitermi, eikä se edusta tärkeysastetta.1、 Vyötärö ja vatsa...Lue lisää»
-
Globaali COVID-19 leviää ja kehittyy edelleen monissa paikoissa."Vastaglobalisaatio" on pahentanut kaupan käänteitä.Myös Kiinan urheilu- ja kuntoiluvälineviennissä on joitain muutoksia aikaisempiin vuosiin verrattuna.Otetaan esimerkkinä juoksumatto, äidiltä...Lue lisää»
-
Leikkikentällä juostessamme tehdään paljon kääntöliikkeitä.Myös ulkoinen sää vaikuttaa meihin ja vastustamme lisää.Juoksun aikana on vaikea ylläpitää tasaista nopeutta, joten olemme enemmän väsyneitä.Juoksumatolla meidän täytyy vain asettaa kiinteä aika...Lue lisää»
-
Harjoituksia on kahdenlaisia.Yksi on aerobinen harjoittelu, kuten juoksu, uinti, pyöräily jne. vakiona on syke.Harjoituksen määrä sykkeellä 150 lyöntiä / min on aerobista harjoittelua, koska tällä hetkellä veri pystyy toimittamaan riittävästi happea sydänlihakseen;Siksi...Lue lisää»
-
Kuntosaliteollisuuden kahdeksi klassiseksi aerobiseksi välineeksi, juoksumatto ja elliptinen kone voidaan sanoa olevan paras valinta aerobiseen harjoitteluun, joten kumpi sopii paremmin painonpudotukseen?1. Elliptinen kone: se kuuluu koko kehon liikkeisiin ja sillä on vähän polvinivelvaurioita...Lue lisää»
-
Juoksumatot ovat tavallisia kuntolaitteita koteihin ja kuntosaleihin, mutta tiesitkö?Juoksumaton alkuperäinen käyttö oli itse asiassa vankien kidutuslaite, jonka keksivät britit.Aika juontaa juurensa 1800-luvun alkuun, jolloin syntyi teollinen vallankumous.Samalla...Lue lisää»
-
Syntymäpäivä on ikimuistoinen päivä kaikille.Kuinka voit ohittaa sen hiljaa?Muistamme erityistä päivääsi.Elokuussa Puluo valmisti yksinkertaisen ja hauskan syntymäpäiväjuhlan erityisesti heinä-elokuussa synttäreille!...Lue lisää»
-
Kuntojuoksumatto korvaa ulkoiluvälineet.Sitä käyttävät pääasiassa ystävät, joilla on yleensä liian vähän aikaa tai heidän on vaikea mennä ulos.Monissa kuntosaleissa on myös kuntojuoksumattoja.Kun ihmisten tietoisuus liikunnasta kasvaa, tulemme...Lue lisää»
-
Edistääkseen työntekijöiden fyysistä kuntoa, kasvattaakseen kiinnostusta ja kykyä harrastaa urheilua, vahvistaakseen työntekijöiden yhtenäisyyttä ja yhteistyöhenkeä sekä rikastaakseen kulttuuri-, urheilu- ja viihdeelämää o...Lue lisää»
